El síndrome de intestino irritable, también conocido comúnmente como el SII es un trastorno funcional del intestino. Los médicos no pueden decir exactamente qué causa este trastorno o por qué los pacientes con SII tienen una musculatura del colon especialmente sensible.
Hay muchos síntomas asociados con este síndrome algunas de las cuales incluyen contracciones espásticas de colon, calambres de estómago, flatulencia, distensión abdominal, náuseas, dolor abdominal, por mencionar algunos.
¿Cuáles Son Los Diferentes Tratamientos De Intestino Irritable Que Puedes Probar?
Buscar Parásitos: Es una buena idea hacer un estudio de tus heces para comprobar si hay parásitos. A veces tener estos parásitos en su sistema te harían tener síntomas muy similares al Síndrome del Colon Irritable. Los parásitos como estos pueden ser fácilmente tratados y eliminados.
Aceite Puro De Menta: La meta es un excelente remedio natural para el colon irritable, ya que tiene una acción antiespasmódica y analgésica. El aceite por lo general viene en forma de cápsula, pero asegúrate de que la marca que compras es cubierta entérica. Esto asegurará que llegue a los intestinos antes de que comience a disolverse.
Suplementos De Fibra: Otro tratamiento del intestino irritable es consumir fibra. Incluye un suplemento de fibra siempre en tu dieta. Esto ayudará a aliviar el estreñimiento y, al mismo tiempo, ayudar a reducir la diarrea.
• Evita Los Alimentos Ácidos y Picantes: Algunos alimentos aumentan el nivel de acidez en el estómago y en los intestinos, que facilita el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino. Algunos de los alimentos que incluye son productos lácteos, el café, el azúcar, el alcohol, la carne roja y chiles. Tienes que modificar tu dieta ya que estos alimentos pueden estar afectando tu salud.
Reduce El Estrés: El estrés es el causante de muchas enfermedades. No hace falta decir que es importante reducir tus niveles de estrés y para eso puedes recurrir a la meditación, la Técnica de Liberación Emocional y la oración.
Recomendaciones Extras:
Fórmulas de colon a base de hierbas puede ser útil en la limpieza del tracto intestinal, lo que reduce la inflamación y mantiene el colon saludable. Echa un vistazo a algunas fórmulas de colon a base de plantas de muy alta calidad.
La vitamina C puede ayudar a reducir la inflamación y aumentar la respuesta de inmunidad.
Bebe abundante agua destilada y zumos naturales.
No comas justo antes de irte a la cama.
El jugo de Aloe Vera es beneficioso, ya que suaviza las heces y tiene un efecto curativo en el tracto digestivo, bebe media taza tres veces al día.
Asegúrate de masticar bien los alimentos, no comas a toda prisa.
Aceite de semilla de lino contiene ácidos grasos omega 3 esenciales que son necesarios para la reparación del tracto digestivo.
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