El colon irritable no es peligroso, pero muy incómodo. Las causas no son claras, sin embargo, es una condición común que puede ser aliviada por diversos medios.La mayoría de las afectadas por este padecimiento son mujeres, ya a que a menudo este síndrome está asociado con el estrés. Esto puede dar lugar a períodos de estreñimiento, diarrea y otros problemas intestinales. ¿Son aconsejables en este caso los medicamentos? Lo importante es, como siempre, seguir los consejos de tu médico. Además, los remedios naturales pueden ser utilizados. Hoy recomiendo los siguientes remedios caseros simples:
>>>Te Invito a Que Conozcas "Adios Intestino Irritable", El Metodo Que Te Ayudara a Curar Tu Colon Irritable En Menos De 60 Dias Naturalmente. CLIC AQUI YA
Remedio Casero Para El Síndrome del Intestino Irritable: Jugo de Aloe Vera Con Menta
Ingredientes Necesarios
2 Cucharadas de Gel de Aloe Vera (40 g)
15 Hojas de menta (También se puede utilizar aceite esencial de menta)
¿Por qué Ayuda Este Remedio Contra El Intestino Irritable?
Aloe Vera: El uso de Aloe Vera por un período de 10 días, reduce la inflamación y la irritación de los intestinos. El aloe Vera es uno de los pocos alimentos, que no producen gas en el intestino. Esta planta medicinal tiene efectos antiinflamatorios, calmantes y curativos y alivia los calambres estomacales. También ayuda a regular los movimientos intestinales, estreñimiento y diarrea. Otra ventaja es que, con el Aloe Vera, los nutrientes se absorben mejor. Además, las bacterias dañinas que causan enfermedades comunes se eliminan.
Menta: Las excelentes propiedades de la menta contra el intestino irritable se publicaron en la revista British Medical Journal. Su principal ingrediente mentol, por ejemplo, ayuda a reducir la contracción de los músculos y calmar las paredes intestinales. Por lo tanto, el dolor, cólicos, estreñimiento y diarrea pueden reducirse. El resultado fue claro: La menta es un remedio muy eficaz para el síndrome del intestino irritable.
¿Cómo Prepararlo?
Se deben tomar dos vasos todos los días. Uno por la mañana con el estómago vacío, el otro después de la cena. La preparación es muy simple: En primer lugar, calienta los dos vasos de agua (250 ml) y luego pon los 40 g de gel de aloe vera.
Bate bien hasta que el Aloe se disuelva, a continuación, añade las hojas de menta. Añade sólo cuando el agua con aloe se encuentre ya tibia.
Este té se debe ingerir siempre tibio o a temperatura ambiente. Como se describe, toma 2 vasos cada día durante un período de 10 días.
Otras Recomendaciones Para El Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable
Elimina los productos lácteos y los alimentos grasos o picantes. También las bebidas gaseosas y el café deben ser evitados.
Come porciones pequeñas durante todo el día. Es mejor comer 6 veces al día, por lo que haz tus comidas más pequeñas.
Consume más fibra y verduras.
Es muy recomendable comer ensalada de papaya.
También el jugo de ciruela, avena y las manzanas son muy útiles.
Además, se recomienda el consumo regular de linaza.
La manzanilla o té de canela son útiles en la tarde (te hará sentir mejor)
Un jugo de remolacha y zanahorias no sólo es muy nutritivo, sino que también ayuda en la limpieza para proteger el intestino. Esto es especialmente recomendable por la noche.
Evita en la medida de lo posible las situaciones de estrés. Las emociones negativas, el miedo y la preocupación pueden ser factores desencadenantes del colon irritable.
Lechuga
La lechuga alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable. Come las variedades más oscuras si es posible, debido a que las más oscuras son las que contienen más nutrientes.
Peras
Las peras no solo son una fruta nutritiva, sino que también alivian los síntomas del síndrome del intestino irritable.
También se puede beber zumo de pera.
Yogur
Las bacterias en el yogur alivian el síndrome del intestino irritable, pero también puedes tomar una media cucharadita de psyllium.
Semillas de Hinojo
Alivia los calambres intestinales. También ayuda a la digestión de las grasas, así como en la sobreproducción de moco en el intestino.
Acompaña tu comida con un té hecho de 1/2 cucharadita de semillas de hinojo en 1 taza de agua hirviendo.
O come las semillas junto con las zanahorias, repollo o en ensaladas.
Linaza
Prepara un té con 1 cucharadita de semillas de lino y bebe antes de acostarte
¿Sufres De Colon Irritable? ¡Hay Una Solucion Para Curarlo! Descubre Como Curar Tu Colon Irritable En 60 Dias Sin Sufrir Efectos Secundarios! No Uses Mas Medicamentos! DA CLIC AQUI Para Descargar Ya Este Increible Metodo
