El SII es un trastorno común, clasificado como un síndrome (grupo de síntomas), no como una enfermedad. El SII ha sido tradicionalmente considerado por los médicos como un trastorno que afecta el intestino grueso (colon), que causa múltiples signos y síntomas. Sin embargo, hay nuevas pruebas científicas que indican que el SII es probablemente causado por bacterias en el intestino delgado.¿Cuáles Son Los Síntomas del SII?
Los síntomas del SII pueden ocurrir regularmente (crónicos) o con poca frecuencia. Los síntomas más comunes experimentados por aquellos que sufren de SII son:
Dolor abdominal
Calambres
Hinchazón
Diarrea
Estreñimiento
Gas
¿Cuándo Ver a Un Medico Por Síntomas de SII?
Debes hablar con un gastroenterólogo si experimentas alguno de los síntomas anteriores. Generalmente, el SII se diagnostica erróneamente porque muchos de estos síntomas pueden simular otras afecciones médicas graves, como:
Enfermedad de Crohn
Colitis ulcerosa
Enfermedad celíaca
Sobrecrecimiento bacteriano
¿Qué Causa Síndrome de Intestino Irritable?
Durante décadas, los miembros de la comunidad médica se centraron en aliviar los síntomas del SII, como el dolor abdominal, al dirigirse al colon. Sin embargo, una nueva investigación muestra que las bacterias productoras de metano (llamadas arqueobacterias) en el intestino delgado son la causa de la mayoría de los trastornos abdominales y no del colon. El intestino delgado nunca se consideró una posible fuente de síntomas porque los médicos creían que esta área era estéril e inmune a las bacterias.
Para aquellos que sufren de síntomas de colon irritable, lo que está ocurriendo en el intestino delgado es que las bacterias están entrando en esta área a través de un evento desencadenante (por ejemplo, estrés) y quedan atrapadas donde no pertenecen, lo que se denomina SIBO.
En este entorno, el intestino delgado ya no es estéril y las bacterias comienzan a alimentarse de almidones de los alimentos digeridos y producen hidrógeno. Este entorno no estéril también permite que exista otro tipo de bacterias, arqueobacterias, en el intestino delgado. Las arqueobacterias consumen el hidrógeno que se produce y crean gas metano. Es este gas metano el que ralentiza las cosas y luego se expande en el intestino delgado creando distensión abdominal, malestar abdominal y, a veces, estreñimiento. Ahora se ha creado un círculo vicioso ya que las bacterias producen más hidrógeno y las arqueobacterias posteriormente producen más metano.
¿Cómo Se Diagnostica El SII?
Los criterios de diagnóstico para el SII se conocen como los criterios de Roma IV. Para ser etiquetado con SII, necesitas tener dolor que se alivia con la defecación junto con un cambio en el patrón de las heces durante 3 meses o más.
El proceso de diagnóstico depende de un examen físico y un historial médico detallado proporcionado a un gastroenterólogo. Tu gastroenterólogo querrá realizar pruebas y procedimientos adicionales para garantizar que se realice el diagnóstico correcto.
Estos Pueden Incluir:
Colonoscopia
Tomografía computarizada (CT)
Análisis de sangre
Una vez que se realiza el diagnóstico, tu gastroenterólogo podrá tratar con el remedio natural / farmacéutico correcto o el régimen de tratamiento para que puedas llevar un estilo de vida activo y saludable.
¿Cómo Se Tratan Los Síntomas del SII?
Hasta hace poco, la mayoría de los tratamientos para el SII se dirigían a los síntomas. Esto generalmente se ha hecho a través de medicamentos llamados antiespasmódicos. Ayudan a aliviar el dolor pero no duran mucho y pueden aumentar el estreñimiento. A veces, los médicos recurrirán a recomendar un antidepresivo con la esperanza de ayudar a sus pacientes.
Un método para como sanar el colon irritable es inhalar el aroma de los aceites esenciales. El SII puede crear molestias. Sin embargo, existen métodos naturales que pueden aliviar los síntomas del SII y las afecciones digestivas, como suplementos de Aloe Vera, una dieta saludable, el consumo de probióticos y la inhalación de aceites esenciales. Proporciono una lista de aceites esenciales que pueden inhalarse y consumirse para ayudar a tratar los síntomas del SII.
Thieves
El aceite esencial de Thieves es uno de los aceites más preciados y conocidos. Consiste en una mezcla de clavo de olor, canela, romero, limón y eucalipto. Estos ingredientes contienen algunos de los mejores aceites esenciales curativos antifúngicos y antibacterianos, mientras que los Thieves son ricos en antioxidantes. Thieves es responsable de combatir las bacterias dañinas en el estómago, lo que ayuda al proceso digestivo y cura las náuseas.
Menta
La menta es una receta clásica y atemporal para el SII y la digestión. Tiene la capacidad de calmar el estómago, ayudar a digerir los alimentos, aliviar la indigestión, gases e hinchazón y aliviar un estómago ácido.
Jengibre
El jengibre es un aceite esencial que proporciona un alivio sorprendente para las náuseas, la indigestión, el gas y la hinchazón. Cuando se combina con limón, maximiza sus beneficios de limpieza y curación.
Lavanda
La lavanda se asocia típicamente con el sueño; sin embargo, también tiene un doble propósito de ayudar con la digestión y el estreñimiento. El sentido relajante que proporciona este aceite esencial puede inducir una digestión saludable.
Orégano
El orégano ayuda a las personas con SII al aliviar la inflamación en el intestino de manera rápida y efectiva. Se recomienda que se tome por separado de los alimentos u otros suplementos.
Alimentos a Evitar Con Colon Irritable
Los síntomas del SII comienzan a reducirse más vigorosamente cuando se eliminan los alimentos nocivos de tu dieta junto con la inclusión de alimentos beneficiosos en tu cuadro normal. Los alimentos nocivos significan que son difíciles de digerir y podrían producir algunos síntomas gástricos en el intestino. Aquí hay una lista completa de alimentos que no son agradables para tu intestino y, lo que es peor, ¡Desencadenan los síntomas del colon irritable! Ve y eliminalos de tu lista de comidas lo más rápido que puedas, echa un vistazo.
Alimentos con almidón resistente, como pizza, papas fritas crujientes, horneadas, galletas, pan blanco, pasteles, refrigerios salados, plátano verde, maíz dulce, etc. ya que producen gases y diarrea en el estómago.
Alimentos con una gran cantidad de fibra insoluble como productos de trigo integral, salvado, nueces con almidón, frutas azucaradas con su piel y pepitas, etc. ya que son difíciles de romper fácilmente.
Los productos de cafeína como el café, el té regular, el té negro, etc., ya que desencadenan la actividad del colon, lo que provoca irritación intestinal y dolor en el abdomen.
El alcohol y las bebidas carbonatadas como el vino, el whisky, la cerveza, las bebidas frías, los refrescos, etc., hacen que el SII sea peor que nunca.
Los alimentos grasos como las comidas rápidas, los chocolates, los pasteles, las salchichas, los pasteles, la carne roja, la carne de res, los peces de agua fría, etc., provocan síndrome del intestino irritable. Por lo tanto si buscas como sanar el colon irritable es necesario eliminar estos alimentos de tu dieta.Productos lácteos altos en grasa como queso, mantequilla, margarina, ghee, leche desnatada, yogurt dulce, crema, etc. ya que provocan enormemente intolerancia gástrica en tu cuerpo.
Los cítricos y la fructosa son otros productos que debes evitar si padeces SII, porque se ha observado que tales cosas fermentan en el colon y se transformaban en síntomas gástricos insoportables con sensación de acidez estomacal.
Los productos con edulcorante artificial son otros artículos que debes evitar si sufres de colon irritable. Los dulces, jugos preparados, bebidas, mentas, gomas, productos de confitería, contienen propiedades de sorbitol; Tales productos podrían proporcionar efectos laxantes en el colon e irritar tu colon irritable.
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